trinsorth

Відкрийте нову сторінку активного життя разом з нами. Тренування, що надихають на рух та дарують енергію в будь-якому віці.

1200+
Активних учасників
96%
Задоволених клієнтів
15+
Років досвіду

Наші тренери

Тренер

Старший тренер

Спеціаліст з реабілітації та відновлення

Досвід роботи: 15 років

Тренер

Фітнес інструктор

Експерт з адаптивної фізкультури

Досвід роботи: 10 років

Тренер

Інструктор з йоги

Спеціаліст з дихальних практик

Досвід роботи: 8 років

Користь фітнесу

Здорове серце

Регулярні тренування покращують роботу серцево-судинної системи та нормалізують тиск

Ясний розум

Фізична активність покращує пам'ять та когнітивні функції

Міцні кістки

Тренування допомагають зберегти щільність кісткової тканини

Онлайн програми

Практикуйте йогу де завгодно та коли зручно

Початківець

Ранкова йога

Енергійний старт дня з легкими асанами та медитацією

  • 30-хвилинні заняття
  • Базові пози
  • Техніки дихання

1499 грн

Придбати
Середній

Силова йога

Інтенсивна практика для зміцнення тіла

  • 45-хвилинні заняття
  • Складні асани
  • Силові елементи

1999 грн

Придбати
Просунутий

Аштанга йога

Традиційна практика для досвідчених

  • 90-хвилинні заняття
  • Повні серії асан
  • Філософія йоги

2499 грн

Придбати

Записатися на тренування

Часті запитання

З якого віку можна починати тренування?

Наші програми розроблені для людей від 55 років. Головне - відсутність серйозних протипоказань.

Як часто потрібно тренуватися?

Ми рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень для оптимального результату.

Чи потрібен попередній досвід?

Ні, наші тренери розробляють програму з урахуванням вашого поточного рівня підготовки.